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    2017银行招聘考试面试进入詹森效应怪圈怎么办

    2017-02-08 15:06 银行招聘考试 http://www.0266793.com/jinrong/ 作者重庆华图 来源重庆华图

    导读2017银行招聘考试面试进入詹森效应怪圈怎么办

    重庆人事考试网及时提供2017银行招聘考试面试进入“詹森效应”怪圈怎么办同时重庆华图为您提供银行招聘备考教材欢迎加入2016重庆银行招聘QQ群271118504 关注重庆华图官方微信(重庆华图CQhuatu)获取招考资讯!

    但是最后的结果却不尽如人意考场上的发挥失常让很多考生?#21152;?#38134;行梦想失之交臂这种小考挺好大考就砸锅的情况在面试考试中并不?#22987;?#37027;如何走出“詹森效应”的怪圈呢?

    人人常常会劝慰考生“别紧张!?#25381;?#20160;么大不了的!”而考生也经常会这样告诫自己“不要紧张!?#25381;?#20160;么了不起的!”?#27426;?#21313;分不?#19994;?#26159;这种办法几乎是行不通的相反这会使人感到更加不安因为这是在和自己过不去给自己制造更大的紧张正所谓“情绪如潮越堵越高”

    当紧张的情绪反应已经出现时华图银行招聘考试专家认为?#34892;?#30340;调适方法应该是

    1坦然面对和接受自己的紧张

    你应该意识到自己的紧张是正常的很多人在某种情境下可能比你更紧张不要与这种不安的情绪对抗而是要体验它接受它要训练自己像局外人一样观察你害怕的心理注意不要陷进去不要让这种情绪完全控制住你这时你可以对自己默念“如果我感到紧张那我确实就是紧张但我不能因为紧张而无所作为”

    2及时调节自己的心态

    如果一个人追求完美对自己的期望过高事事都想做到最好那他自然就会感到精神时刻处于紧张状态?#26657;?#21313;分疲累反而无法发挥正常水平这时若恰当地放低对自己的要求也不必过分在意外界对自己的看法不在脑海中反复渲染的事对自己截然不同的影响画面紧张心态自?#25442;?#24471;到一定的缓解

    3张弛有度适当休整

    古人?#30130;?ldquo;弛而不张文武不为也;张而不弛文武不能也;一张一弛文武之道也”精神就跟一张弓一样如果长期处于绷紧的状态难免关键时刻出现情绪崩溃的状况这是若提醒自己转移注意力或闭目养神或想象平时轻松活泼的趣事儿反而有助于考场中的表现

    4考前进行适当的模拟面试训练

    在大多数情况下紧张的情绪源于对场景的不熟悉因此华图银行招聘考试专家认为考生有必要在考前进行适当的模拟面试训练从敲门进入一直到退场的整个过程?#23478;?#36827;行模拟训练同时还要尽可能多地想到面试时会出现的各种突发状况并提前想好应对方法这有助于考生提前适应考场环?#24120;?#28040;除紧张?#26657;?#20026;真正的面试做好准备

    5在考前要把考官“和蔼化”“和谐化”

    很多考生在电视过程中非常紧张的原因在于很怕考官因为觉得考官很严肃其实考生大可不必这么想可以换个角度思考对于考官而言是求才对于考生而言是求职考官通过考生素质特点的展示来判断考生是否符合招考职位的要求考生通过面试20?#31181;?#30340;表现向考官展示自己的素质特点从这种意义上说可以把面试当做与长者在正式场合的会谈和聊天保持一种轻松自然的状态把考官“和谐化”“和蔼化”能让你轻松不少

    6不要怕说错话以平常语?#21592;?#36798;为主

    面试是临场回答不可能事前“打好草稿”考生切忌追求完美因为“完美”是不真实的对于太完美的回答考官甚至会提出疑问和质疑所以到了考场放开来说就可以了只要不是“不恰当”的言论不要偏离话题就?#25381;?#38382;题

    所以成功的法则应该是放松而不是紧张放弃你的责任?#26657;?#25918;松你的紧张?#26657;?#25226;你的命运交付于更高的力量真正对命运的结果处之泰然

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    编辑重庆华图

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